株式会社創 （SOU Corporation）

得難い体験！
初参加の第百回「野口法蔵師・座禅断食（長野県松本）」体験記です。

▼野口法蔵師の著書「人間の頂」

人間の頂―“生きる”意味を求めて
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今回は記念すべき百回目の開催に参加者４７名（なんだか赤穂浪士の気分(^^)）の一人として参加できたことにまずは幸運を感じました。


どんな内容だったかを説明することは難しく体験頂くしかないですが・・・


でも、それを言っちゃ～おしまいなので、


私の感想を少し書かせて頂きます。

とにかく３日目の断食明けの食事を頂き、宿便が出た後の心身とものスッキリ(^O^)/感は本当に最高の気分でした。

達成できた充実感と周りの人や食べ物や自然への感謝の気持ちでいっぱいになりました。


ではまず、どんなことをするのかスケジュールを簡単に書きます。

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【１日目】
　
　○朝食を抜いて会場（宿）へ向かう。お昼も何も食べない。
　　（この間が誘惑が多いので一番空腹での辛さがあります）

　○午後３時チェックイン
　　（温泉なのでくつろげますが、長湯は禁物。座禅の時間が眠くて
　　　だるくて辛くなります）

　○１８時から座禅断食スタート！

　　・１８時～オリエンテーション：野口法蔵師お話、諸注意、自己紹介
　　・１９時～座禅３回（２０分の座禅と４０分の休憩の繰り返し）
　　・２１時３０分～入浴、就寝。


【２日目】

　○なが～い、なが～い、２日目がスタート(^^;

　　・６時～起床（ここまでくると空腹感はなくなります。）
　　・６時３０分～諸注意。読経。
　　・７時～座禅４回（２０分の座禅と４０分の休憩の繰り返し、途中長い休憩あり）
　　・１２時～合掌行（般若心経の読経１０回）
　　・１２時３０分～野菜ジュース150cc（人生最高の美味野菜ジュースをいただく(^^)）
　　・１４時～座禅３回（２０分の座禅と４０分の休憩の繰り返し、途中長い休憩あり）
　　・１８時～野口法蔵師ほか講話
　　・２０時～座禅２回（２０分の座禅と４０分の休憩の繰り返し）
　　・２１時３０分～入浴、就寝。（ここでは特に長湯は禁物、私は朝シャワーにしました）
　　

【３日目】

　○いよいよ最終日、楽しみ、楽しみ(^^)

　　・６時～起床（なぜか２日目より元気に起きられた。人間の心と身体は面白い(^^)）
　　・６時３０分～諸注意。読経。
　　・７時～座禅３回（２０分の座禅と４０分の休憩の繰り返し）
　　・９時３０分～明けの食事。
　　　（１時間かけてゆっくり食べる。梅湯、大根煮、生野菜、バナナ、パンなど）
　　・９時５０分～宿便が出始める。
　　・１１時３０分～宿便も出て心身ともにスッキリ！終了。
　　・１２時００分～反省会。（参加者の表情が３日前と大きく変化皆さん活き活き♪）
　　・１２時４０分～解散！


以上が、全スケジュールです。

あと、全体を通して、お水と２種類のお茶（柿の葉茶と何かのブレンド茶）と
チベットの塩は、いつでも口に出来るようにご用意いただけます。

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さて、

事前に読ませて頂いた野口法蔵師の著書「人間の頂」では、

こんな超人がいらしゃるんだと、ただただ驚くばかりで、

近寄り難い印象でしたが、お会いすると確かに人間の艶といいますか
輝きをまず感じ、少したじろぎましたが

話をさせていただくと大変気さくで話しやすい方で、
包み込むような温かさを下さいます。


お会いしますと超人というより聖人という印象で
あれだけの修行をされたのにも関わらず凡人の視点を忘れない
素晴らしい方でした。


　大ファンになりました(^-^)/


この座禅断食は、私のように単純に減量目的で参加しても、

実際に２キログラム程度の減量と殆ど人が「宿便」が取れますので、

様々な病気の改善にも繋がるようです。

まぁ、とにかくスッキリして最高です。



しかし、本当の目的はカラダから心を変えるところにあって、

今回参加して感じたのですが・・・

現代社会におけるさまざまな心の問題を解決する


　大いなる「場」だと思います。



　心の宿便をとり！

　これでいいのだ！

　と、


力強く生きていけるエネルギーが漲りますv(^-^)v


ありがとうございました！


　※野口法蔵師紹介ページ
　http://www.asama-de.com/wakuwaku/04_11_15.htm