ログイン株式会社創 eエヴァンジェリスト 村上 肇 の思考 | 経営者会報 （社長ブログ）
インターネットで道を開くために、伝えたい思いを綴ります。
「１日１食ダイエット」経過報告！４ヶ月目(^^)
投稿日時：2012/07/31(火) 17:36
２０１２年３月２９日、５０歳の誕生日を機会にはじめた「１日１食ダイエット！」の４ヶ月経過報告です！！
※はじめたときのブログ記事はこちら
※２ヶ月目の経過報告記事はこちら
ダイエット開始した３月末時点で、体重６８キロ。体脂肪率２３％まで増加していましたが・・・
おかげさまで、７月末時点で！
体重：６２．５㎏（体重－５．５㎏）
体脂肪率：１６．５%（体脂肪率－６．５%）
まで落とすことが出来ました。
ありがたい！
パチパチパチ！！
ただ、最初の２ヶ月では、「体重－４㎏、体脂肪率－４%」と大幅ダウンでしたが、
この２ヶ月は「体重－１．５㎏、体脂肪率－２．５%」と伸び悩みました(^^;
これはある程度ダイエットできたので、気が緩んできて、外出時など飲食店の
誘惑に負けて、ランチを結構食べちゃったりしたからです。
今一度、気を引き締めてやって行こうと思います！
目標！
体重：５８．３㎏ 体脂肪率：１３．８%
と、微妙な数字を掲げておきます(^^;
また９月末に、実施６ヶ月のご報告をいたします。
ご期待？ください(^^;;
よろしければ、皆さんのダイエット法も教えて下さいm(_ _)m
最後までお読み頂きありがとうございます。
会社概要
『中小企業（製造業/BtoB）に利益をもたらす！
インターネット活用セミナーとホームページ制作の会社です。』
▼３つのミッションで躍動しています！
・モノづくりとインターネットの融合で新たな価値を創造し、日本のモノづくりをカッコよく、元気にすること。...
個人プロフィール
1962年3月生まれ滋賀県出身日本のeビジネス、特にB2B、ECのパイオニアとして、中小製造業のインターネット活用に新たな道を開拓した。1997年、町工場WEBマスターとなり、1999年、マグネットワールドオープン。当時製造業では唯一日経ECグランプリを受賞するなど中小製造業がネットで成功でき...
- 2014年は、もうメーカーに成るしかないやん。 [12/03]
- 10/18 「e製造業の会10周年！ＭＡＫＥＲＳ元気フォーラム」 [10/02]
- 9/11は滋賀へ！徹底的にＷＥＢで儲かる話をしよう！！ [08/30]
- 週末は『牛肉サミット2013』開催です！！ 8月24日（土）25日（日） [08/21]
- お客さまは神様ですか？ [05/11]
- 二度と再現不可能です！「オフラインサミット２０１３」 [05/07]
- やはり天才は存在する。「わらしべ長者方式！本当に儲かるネット通販はこうやる！！」 [04/23]
- 花。感謝。 [04/17]
- いつでもWEBマーケティングにふれあえる場を提供し続けたい。 [04/10]
- 下請けが悪いわけじゃない。 [04/01]
- 自己資本率９０％！二刀流経営でガッチリ！ ～下請け製造業をしながらオリジナル商品開発もする二刀流経営の勧め♪～ [03/13]
- 思考に気をつけなさい。 [03/12]
- 素直な心と運命。 [03/11]
- 「我」をなくすと「和」が広がる。 [02/27]
- ５年ぶり？地元滋賀で製造業さん向けにお話しします！ [02/22]
- 引っ込み思案なあなたへ！ [02/21]
- SEO終焉 [02/20]
- 不況時の今こそ！松下幸之助師に今一度学ぶ勉強会in大阪産業創造館♪ [02/19]
- インターネットは市場を村落化する。 [02/12]
- 2/7～大阪開催！「儲かるＷＥＢマーケティング塾」2013 [01/30]
- 2013年12月（1）
- 2013年10月（1）
- 2013年8月（2）
- 2013年5月（2）
- 2013年4月（4）
- 2013年3月（3）
- 2013年2月（6）
- 2013年1月（4）
- 2012年12月（1）
- 2012年10月（1）
- 2012年9月（1）
- 2012年8月（4）
- 2012年7月（3）
- 2012年6月（4）
- 2012年5月（6）
- 2012年4月（5）
- 2012年3月（8）
- 2012年2月（8）
- 2012年1月（11）
- 2011年12月（14）
- 2011年11月（18）
- 2011年10月（20）
- 2011年9月（13）
- 2011年8月（3）
- 2011年6月（2）
- 2011年4月（1）
- 2011年3月（6）
- 2011年2月（3）
- 2011年1月（3）
- 2010年12月（1）
- 2010年10月（5）
- 2010年9月（2）
- 2010年8月（4）
- 2010年5月（1）
- 2010年4月（4）
- 2010年3月（4）
- 2010年2月（4）
- 2010年1月（5）
- 2009年12月（4）
- 2009年11月（2）
- 2009年10月（1）
- 2009年9月（1）
- 2009年7月（3）
- 2009年6月（3）
- 2009年5月（1）
- 2009年4月（4）
- 2009年3月（2）
- 2009年1月（3）
- 2008年12月（1）
- 2008年11月（2）
- 2008年10月（3）
- 2008年9月（11）
- 2008年8月（10）
- 2008年6月（2）
- 2008年5月（2）
- 2008年4月（3）
- 2008年3月（4）
- 2008年2月（3）
- 2008年1月（18）
- 2007年12月（2）
- 2007年11月（2）
- 2007年10月（1）
- 2007年9月（2）
- 2007年8月（5）
- 2007年6月（1）
- 2007年5月（4）
- 2007年4月（6）
- 2007年3月（3）
- 2007年2月（3）
- 2007年1月（3）
- 2006年12月（3）
- 2006年11月（4）
- 2006年10月（5）
- 2006年8月（6）
- 2006年7月（9）
- 2006年6月（12）
- 2006年5月（3）
- 2006年4月（6）
- 2006年3月（1）
コメント一覧
- :メリッサ サンダル[08/30]
- 9/11は滋賀へ！徹底的にＷＥＢで儲かる話をしよう！！
- ■店舗HP http://www.addmelissajapan.com/
- :村上 肇[08/02]
- 「１日１食ダイエット」経過報告！４ヶ月目(^^)
- いよりさん、コメントありがとうございます！...
- :いよりなみ[08/01]
- 「１日１食ダイエット」経過報告！４ヶ月目(^^)
- 村上さん、宴会の機会も多いのにすごいです！...
- :村上 肇[08/01]
- 「１日１食ダイエット」経過報告！４ヶ月目(^^)
- 近安さん、コメントありがとうございます。...
- :近安健一[08/01]
- 「１日１食ダイエット」経過報告！４ヶ月目(^^)
- 南雲先生の本は僕も読みました。 空腹だと肌が綺麗になるとか色々書いてあり...
最新トラックバック
-
まかせたろ 映画【レ・ミゼラブル】を語る
from （株）京都工芸 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
こんにちは。【タオルはまかせたろ.ｃｏｍ】タオルソムリエの寺田です。 先日、158分の大作【レ・ミゼラブル】を観てきました。 ヴィクトル・ユーゴー氏がロマン主義フランス文学の大河小説として 1862年に書いたものを映画化されています。 学校の教科書を通じてジャン・バルジャンの名前は遠く記憶に 焼き付いており日本ではミュージカルとしてあまりにも有名な 作品であります。 冒頭 -
～がんばる中小企業のための展示会活用コミュニティ～からのヒアリング
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
有限会社マルワ什器の大島節子 社長が、中小企業が展示会を活用してもっと儲かってもらいたいという思いから、中小企業の経営者や展示会担当者同士の成功事例を共有し、展示会の準備・運営・フォローの方法を学びあうと、展活（テンカツ）～がんばる中小企業のための展示会活用コミュニティ～を今年の５月に立ち上げました。 その大島社長さんが１０月５日に株式会社創の村上肇社長の運営しているe製造業の会との共催で展 -
展示会見学ツアー ＆ 活用事例報告会でパネリストに
from ベローズ・ラボ ☆ベローズ案内人☆
三元ラセン管工業がベローズを出展する第１５回関西機械要素技術展の最終日１０月５日に展示会見学ツアー ＆ 活用事例報告会を株式会社創の村上肇社長が主宰しているe製造業の会の主催でマルワ什器の大島節子社長の主催する展活「がんばる中小企業のための展示会活用コミ... -
モールアーチスト キタナカアツシ
from （株）京都工芸 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
こんにちは。【タオルはまかせたろ.ｃｏｍ】タオルソムリエの寺田です。 人を集める仕組みを学び 自社商品、サービスのファンを作る と題して滋賀でモールアーチスト キタナカアツシさんの 講演を拝聴に伺った。 独創的な世界をアーチストとして持ち続けるキタナカワールドに 2時間どっぷりと浸らせていただきました。 モールアートは以前から一度ブームがあったがそれ以降は 注目 -
ニュートップリーダー発刊３周年記念・特別講演会に行ってきます。
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
中小企業経営者向けに出版している「ニュートップリーダー」の発刊３周年を記念し、エヌ・ジェイ出版販売と日本実業出版社の共催による特別講演会がヒルトンプラザウエストで開催されるので行ってきます。 社員の潜在パワーを引き出す
コメント