ログイン株式会社創 eエヴァンジェリスト 村上 肇 の思考 | 経営者会報 （社長ブログ）
インターネットで道を開くために、伝えたい思いを綴ります。
「１日１食ダイエット」経過報告！６ヶ月目(^^)
投稿日時：2012/10/09(火) 10:05
２０１２年３月２９日、５０歳の誕生日を機会にはじめた「１日１食ダイエット！」の６ヶ月経過報告です！！ダイエット開始した３月末時点で、体重６８キロ。体脂肪率２３％まで増加していましたが・・・
おかげさまで、９月末時点で！
体重：６０．８㎏（体重－７．２㎏）
体脂肪率：１６．０%（体脂肪率－７%）
までダイエット出来ました。
ありがとうございますm(_ _)m
パチパチパチ！！
ただ、ここ直近２ヶ月では、「体重－１．７㎏、体脂肪率－０．５%」と
体脂肪が殆ど減らない状況に陥ってしまいました。
そろそろこのやり方の限界を感じている今日この頃です(^^;
気候も涼しくなって、体を動かしやすくなってきましたので
これからは、ウォーキングなどの運動も積極的にやって行こうと思います！
目標！
体重：５８．３㎏ 体脂肪率：１３．８%
と、微妙な数字を掲げておきます(^^;
また１１月末に、実施８ヶ月のご報告をいたします。
ご期待？ください(^^;;
よろしければ、皆さんのダイエット法も教えて下さいm(_ _)m
※はじめたときのブログ記事はこちら
※２ヶ月目の経過報告記事はこちら
※４ヶ月目の経過報告記事はこちら
最後までお読み頂きありがとうございます。
会社概要
『中小企業（製造業/BtoB）に利益をもたらす！
インターネット活用セミナーとホームページ制作の会社です。』
▼３つのミッションで躍動しています！
・モノづくりとインターネットの融合で新たな価値を創造し、日本のモノづくりをカッコよく、元気にすること。...
個人プロフィール
1962年3月生まれ滋賀県出身日本のeビジネス、特にB2B、ECのパイオニアとして、中小製造業のインターネット活用に新たな道を開拓した。1997年、町工場WEBマスターとなり、1999年、マグネットワールドオープン。当時製造業では唯一日経ECグランプリを受賞するなど中小製造業がネットで成功でき...
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コメント一覧
- :メリッサ サンダル[08/30]
- 9/11は滋賀へ！徹底的にＷＥＢで儲かる話をしよう！！
- ■店舗HP http://www.addmelissajapan.com/
- :村上 肇[08/02]
- 「１日１食ダイエット」経過報告！４ヶ月目(^^)
- いよりさん、コメントありがとうございます！...
- :いよりなみ[08/01]
- 「１日１食ダイエット」経過報告！４ヶ月目(^^)
- 村上さん、宴会の機会も多いのにすごいです！...
- :村上 肇[08/01]
- 「１日１食ダイエット」経過報告！４ヶ月目(^^)
- 近安さん、コメントありがとうございます。...
- :近安健一[08/01]
- 「１日１食ダイエット」経過報告！４ヶ月目(^^)
- 南雲先生の本は僕も読みました。 空腹だと肌が綺麗になるとか色々書いてあり...
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